Есть три основных признака эмоционального выгорания. И если вы нашли у себя хоть один, эта статья - для вас! 

Три основных признака это:

  1. Чувство безразличия, эмоционального истощения, изнеможения
  2. Развитие негативного отношения к своим коллегами клиентам
  3. Негативное само восприятие- недостаток чувства профессионального мастерства

Что это значит?

Человек чувствует постоянную усталость, падает работоспособность, болит голова, нарушается сон, снижается аппетит, усиливается тяга к табаку, кофе, алкоголю. Возникает ощущение безнадежности, беспомощности, апатии.

Отмечается притупленность чувств — нет желания эмоционально откликнуться на ситуации, которые должны тронуть. Исчезает чувство сопереживания людям.

Обычно человек, попавший в сети эмоционального выгорания не осознает, что с ним происходит. Он испытывает растущее раздражение, напряжение, тревогу и неприязнь к тем, кому призван помогать.

В результате человек начинает искать причину в себе самом. Это вызывает недовольство собой, снижается самооценка, ухудшается настроение. В обществе не принято обсуждать эти проблемы, поэтому человек остается один на один со своей ситуацией, как будто остальные никогда не испытывали ничего подобного. Если вовремя не решить ситуацию, то эмоциональное выгорание может перейти в глубокую депрессию и полное разочарование в жизни.

«Академия эмоционального интеллекта» предлагает методы и технологии по работе с эмоциями. Системные занятия помогают удерживать эмоциональную наполненность на высоком уровне. Но так же с помощью технологий, разработанных голландскими учеными, можно быстро выйти из таких состояний как эмоциональное выгорание, депрессия, отсутствие желания жить и убрать причину их возникновения. Мы работаем, что делать Вас счастливыми!

“Академия Эмоционального Интеллекта”: ул. Белинского, 55 а, 3 этаж, тел. +7 831 260 12 28

detox-nnov.eq-academy.com

Insta: eq_nn

Vk: eqacademy

Fb: https://m.facebook.com/eqacademy.nn/