Image

Здоровый образ жизни

Правильное питание в офисе: миссия выполнима!
3 года назад

Правильное питание в офисе: миссия выполнима!

Юлия Бастригина, врач-диетолог, эксперт бренда NUTRILITE:

Чтобы этого избежать, важно понять, что существует прямая зависимость: насколько полноценно ваше питание, настолько высока ваша производительность и работоспособность. Так, например, отсутствие в рационе офисного работника круп и зерновых, например хлеба из муки грубого помола, может создать дефицит витаминов группы В, которые подпитывают нервную систему. А вот избыток сладостей как раз «сожжет» остатки витаминов этой группы: они израсходуются на утилизацию организмом простых углеводов. Отсутствие морской рыбы при постоянном упоре на популярные в последнее время куриные грудки или мясо приведет к дефициту йода и полиненасыщенных жирных кислот, которые помогают мозгу эффективно и продуктивно работать. 

Узнать больше

Товары нижегородских производителей без наценки
3 года назад

Товары нижегородских производителей без наценки

У Дворца спорта профсоюзов можно будет купить нижегородские товары  (мясо, рыбу, молоко, сок, колбасы, хлебобулочные изделия, изделия Нижегородских промыслов и т.д.) без наценки, более чем от 40 производителей.

Узнать больше

Наш выбор СПАР!
3 года назад

Наш выбор СПАР!

«Наш выбор — СПАР. Его ассортимент отвечает всем требованиям здорового питания. В каждом отделе я нашла то, что нужно для здорового питания. Итак, основные группы продуктов и их значение в рационе. Узнать больше

Принять форму
3 года назад

Принять форму

Красивые и успешные нижегородки рассказали «Иволге», как отказались мириться с лишними килограммами и в один прекрасный день приняли для себя единственно верное решение – нужно быть форме. Той, которая доставляет удовольствие в первую очередь тебе самой.  

Узнать больше

Наверх